Zutaten :
🥬 Spinat: 1 Tasse, frisch und gewaschen
🍍Ananas: 1 Tasse, gewürfelt
🥑 Avocado: 1/2 reife Avocado, entkernt
🍌 Banane: 1 große, in Scheiben geschnitten
🥛 Milch oder Pflanzenmilch: 1 Tasse (Konsistenz anpassen)
❄️ Eiswürfel (optional): Eine Handvoll für eine erfrischende Erfrischung
🍯 Honig oder Ahornsirup (optional): 1 bis 2 Teelöffel für mehr Süße

Schritte:
1️⃣ Spinat 🥬, Ananas 🍍, Avocado 🥑, Banane 🍌 und Milch 🥛 in einen Mixer geben.
2️⃣ Bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis eine glatte und cremige Masse entsteht.
3️⃣ Fügen Sie Eiswürfel hinzu ❄️, wenn Sie einen kalten Smoothie bevorzugen, und mixen Sie erneut.
4️⃣ Abschmecken und bei Bedarf Honig 🍯 oder Ahornsirup für zusätzliche Süße hinzufügen.
5️⃣ In ein Glas füllen und diesen cremigen, nährstoffreichen Smoothie genießen!