In den letzten Jahren haben mehrere Studien gezeigt, dass Rosmarin sich positiv auf die Wahrnehmung und das Gedächtnis auswirken kann. Doch ist alles wahr, was behauptet wird?

In zahlreichen Medien wird über die kognitiven und gedächtnissteigernden Eigenschaften von Rosmarin berichtet, so dass auf seiner Basis natürliche Heilmittel zur Stimulierung der Gehirnfunktionen hergestellt werden können.

Eigenschaften von Rosmarin

Zunächst einmal müssen wir bedenken, dass Rosmarin eine Heilpflanze ist, die aus Regionen Asiens und des Mittelmeerraums stammt. Mittlerweile wird die Pflanze an vielen anderen Orten auf der Welt angebaut, da sie für zahlreiche medizinische und kulinarische Zwecke verwendet werden kann.

Diese Pflanze gehört zur Familie der Lippenblütler und wächst als mehrjähriges, holziges Kraut, dessen Blüten in den Farbtönen Weiß, Violett, Rosa oder Dunkelblau variieren. Er kann eine Wuchshöhe von bis zu 2 Metern erreichen und zeichnet sich durch einen geringen Pflegeaufwand aus. Es wächst sogar auf unterschiedlichen Bodenarten, was seinen Anbau erleichtert.

Laut einer Veröffentlichung im Journal of Biomedical Science besteht es aus bioaktiven Molekülen und Phytoverbindungen, die ihm wichtige Eigenschaften verleihen. Insbesondere wirkt diese Pflanze entzündungshemmend, antioxidativ, antimikrobiell und antitumoral. Aus diesem Grund ist es seit der Antike ein bekanntes Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilmittel.

Rosmarin für kognitive Funktion und Gedächtnis

Im Allgemeinen werden Rosmarinblätter und Blüten verwendet. Es wird auch als Basis zur Herstellung eines ätherischen Öls verwendet, das häufig in der Aromatherapie eingesetzt wird. Einer der auffälligsten der vielen ihm zugeschriebenen Vorteile betrifft die Gehirnfunktionen.

Anscheinend helfen die darin enthaltenen Verbindungen, das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen zu stärken. Zu diesem Thema ist es wichtig zu erwähnen, dass die Beweislage noch immer begrenzt ist.

Ätherisches Rosmarinöl und Wasser

Eine Aromatherapie mit ätherischem Rosmarinöl wird auch positiv mit kognitiven Funktionen in Verbindung gebracht. In einer im Egyptian Journal of Basic and Applied Sciences veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass sich das Bild- und Zahlengedächtnis einer Gruppe von Schülern im Alter zwischen 13 und 15 Jahren verbesserte, nachdem ihr Zimmer mit ätherischem Rosmarinöl besprüht wurde.