Blut besteht zu über 90 Prozent aus Wasser. Ursachen für eine Blutverdickung können eine allgemeine Übersäuerung des Körpers, eine übermäßige blutbildende Funktion der Milz, Dehydration, schädliche Strahleneinwirkungen, übermäßiger Konsum von Zucker und einfachen Kohlenhydraten, ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen (Vitamin C, Lecithin, Selen, Zink und andere) sowie eine unzureichende Salzaufnahme sein.

Blutverdünnende Lebensmittel: verschiedene Beeren, Kastanien, Weidenrinde, Feigen, Knoblauch, Olivenöl, Orangen und Zitronen, Rote Bete, Granatapfel, Ingwer, Sonnenblumenkerne, Artischocke, Enzyme, Kalanchoe, Pfingstrosenwurzel, Säbelgras, Hirudin.

Blutverdicker: Zucker, Alkohol, Buchweizen, Kartoffeln, Bananen, Süßigkeiten, geräuchertes Fleisch, protein- und fetthaltige Lebensmittel, kohlensäurehaltiges Wasser, Johanniskraut, Brennnessel, Aronia (schwarze Apfelbeere).

Ärzte weisen darauf hin, dass neben der richtigen Ernährung auch ausreichendes Trinken zur Blutverdünnung beiträgt. Um den physiologischen Bedarf des Körpers zu decken, sollten Sie täglich mindestens 2–2,5 Liter hochwertiges Wasser trinken.

1. Wasser. Es steht ganz oben auf unserer Liste. Sie sollten täglich 1–2 Liter Wasser trinken, zusätzlich zu Tee, Kompott, Suppen usw. Wählen Sie sauberes und stilles Wasser. Wenn der Körper kaum dehydriert, verdickt sich das Blut nicht.
2. Fischöl. Es verdünnt nicht nur das Blut, sondern löst auch bereits gebildete Blutgerinnsel und sklerotische Plaques auf. Zur Vorbeugung wird empfohlen, mindestens 3–4 Mal pro Woche fetthaltigen Fisch zu essen.
   

1. Heidelbeeren. Die Beeren enthalten Cumarine, die der Bildung von Blutgerinnseln vorbeugen. Heidelbeeren sind sehr nützlich zur Vorbeugung und Behandlung von Tumoren. Darüber hinaus wirken sie natürlich antimikrobiell.
2. Sellerie. Oder besser gesagt Selleriesaft. Trinken Sie täglich 0,5 Tassen Selleriesaft, um Blut und Lymphe zu verdünnen. Auch Sellerie selbst sollte auf Ihrem Speiseplan stehen.
3. Knoblauch. Er enthält blutverdünnende Substanzen wie Aspirin. Um die heilende Wirkung dieses Produkts zu verstärken, können Sie eine Knoblauchtinktur zubereiten. Dazu einige Knoblauchzehen schälen und zu einem Brei zerdrücken. Geben Sie die Masse in ein Glasgefäß und gießen Sie 0,5 Tassen Wodka darüber. Verschließen Sie das Gefäß mit einem Deckel und lassen Sie es 10 Tage an einem dunklen Ort stehen. Anschließend den Aufguss abseihen und 30 Minuten vor den Mahlzeiten 10 Tropfen einnehmen. Unbedingt Wasser trinken.
4. Ingwerwurzel. Ingwerwurzeln helfen nicht nur, das Blut zu verdünnen, sondern senken auch den Blutzuckerspiegel und verbessern die Verdauung. Menschen mit hohem Blutdruck und Herzrhythmusstörungen sollten vorsichtiger damit umgehen.
   

1. Maulbeerwurzeln. Nehmen Sie 200 g frische Wurzeln, waschen Sie sie ab und hacken Sie sie. Übergießen Sie die Wurzeln in einem Emaillegefäß mit 3 Litern kaltem Wasser und lassen Sie sie 1 Stunde ziehen. Kochen Sie den Aufguss bei schwacher Hitze. Wenn die Mischung kocht, lassen Sie sie weitere 15 Minuten auf dem Herd stehen. Anschließend abkühlen lassen, abseihen und in den Kühlschrank stellen. Es wird empfohlen, 5 Tage lang dreimal täglich 200 g Aufguss vor den Mahlzeiten einzunehmen. Machen Sie 2-3 Tage Pause und wiederholen Sie die Einnahme. Sie sollten 2-3 Behandlungen absolvieren.
2. Gekeimter Weizen. Es wird empfohlen, täglich 1 EL gekeimten Weizen zu essen. Er kann mit 1 TL Leinöl – einer Fettsäurequelle – zu Gemüsesalaten hinzugefügt werden.

Viele Menschen nehmen Aspirin, um das Blut zu verdünnen. Tatsächlich ist dies eines der wirksamsten Mittel, aber Salicylsäure ist auch in vielen Gemüse- und Obstsorten enthalten. Und bei regelmäßiger Anwendung reicht die Menge aus, um sich positiv auf das Blut auszuwirken.