Tahini und Honig – das Rezept der alten Griechen, das den ganzen Körper stärkt und viele Krankheiten heilt.

Dieses natürliche Elixier für ein starkes Immunsystem hilft auch gegen einige Krebsarten und schmeckt zudem gut.

Die alten Griechen verwendeten dieses Hausmittel bereits vor 600 Jahren. Es wird in Homers „Ilias“ erwähnt.

Ein Löffel dieser Mischung versorgt Ihren Körper mit Zink, Eisen, Ballaststoffen, Magnesium, Kalzium, Kupfer und Vitaminen, insbesondere der B-Gruppe. Dies sind nahezu alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper benötigt.

Diese Kombination natürlicher Zutaten reguliert effektiv die Blutfette, insbesondere das LDL- und HDL-Cholesterin.

Sie schützt vor Herzrhythmusstörungen und reguliert hohen Blutdruck.

Diese Mischung verbessert die Durchblutung und den Lymphfluss und spendet so Energie für zusätzliche Anstrengungen.

Die regelmäßige Einnahme dieser Mischung kann chronische Müdigkeit, Angstzustände und Depressionen lindern.

Sie können dieses natürliche Heilmittel über einen Zeitraum von maximal drei Monaten einnehmen und anschließend eine Pause von mindestens einem Monat einlegen.

Sie sollten wissen, dass diese Mischung den Appetit anregt und eine Gewichtszunahme von einem Kilogramm möglich ist. Dafür ist mehr Bewegung, z. B. Spaziergänge oder Sport, erforderlich.

Sie lindert Beschwerden wie Depressionen, Arteriosklerose, Multiple Sklerose und Bluthochdruck.

Sie enthält bis zu 182 gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe und insbesondere eine hohe Konzentration an Antioxidantien, die der Entstehung von Krebs und anderen schweren Erkrankungen vorbeugen können.

Mischung für ein starkes Immunsystem

Originalrezept:

300 g weißes Sesam-Tahini (kaltgepresst)

300 g Naturhonig

Zubereitung:

Tahini und Honig in einer Schüssel verrühren. Nach Belieben können gemahlene Walnüsse, Mandeln, Pistazien oder Haselnüsse hinzugefügt werden.

Die Mischung kann im Küchenschrank aufbewahrt werden und muss nicht gekühlt werden.

Täglich 1 bis 2 Teelöffel dieser Mischung einnehmen, Kinder 1 Teelöffel morgens.

Was sind die wichtigsten Vorteile von Sesam-Tahini?

Die Inhaltsstoffe von Sesam wirken sich positiv auf Haut, Haare, Nerven, Gelenke und Knochen aus.

Sie können bei Neurasthenie, Typ-2-Diabetes, Arthritis, Depressionen, Bluthochdruck, Arteriosklerose und Osteoporose helfen – dank des hohen Kalziumgehalts.

Tahini verbessert die Gehirnaktivität, stärkt das Herz und liefert Kalzium, Phosphor, Eisen, Kupfer sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.

Es stärkt Zähne und Blutgefäße, reinigt die Nieren, regt die Bildung roter Blutkörperchen an und senkt den Cholesterinspiegel. Zwei Esslöffel täglich beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.

Die enthaltenen Vitamine normalisieren die Verdauung und stärken das Immunsystem. Vitamin B1 ist wichtig für Muskeln und Nervensystem.

Regelmäßiger Tahini-Konsum beugt Grippe und Erkältungen vor und beschleunigt die Genesung.

Weitere Vorteile: Hilft bei Durchfall und Verstopfung, Impotenz, Hautausschlägen, Haarausfall, Seh- und Geschmacksstörungen sowie Appetitlosigkeit.

Liefert 10 mg Zink, das entspricht 70 % des Tagesbedarfs (und hilft bei Akne). Fettsäuren unterstützen die Leberfunktion.

Für Frauen: Sesam enthält Phytoöstrogene, spendet dem Körper intensive Feuchtigkeit, beeinflusst Progesteron und Östrogen in den Wechseljahren und wirkt hormonellen Ungleichgewichten entgegen. 2–3 TL täglich lindern die negativen Auswirkungen der Wechseljahre.

Für Männer: Verbessert Erektion und Libido sowie die Produktion männlicher Hormone. Stärkt das Selbstvertrauen und wirkt entspannend.

Für Kinder: Fördert das Wachstum ab 1 Jahr. Bis dahin besteht aufgrund des noch nicht vollständig entwickelten Verdauungssystems ein Risiko für Allergien und Verdauungsprobleme.

Optimales Alter: 3 Jahre. Die größte Wirkung für den kindlichen Körper erzielt man mit einer groben Paste aus ungeschälten Sesamsamen.

Zur Gewichtsabnahme: Durch das enthaltene Methionin wird der Körper gereinigt, die Leber entlastet und der Gewichtsverlust beschleunigt. Die Pasta ist jedoch kalorienreich, daher sollte man es nicht übertreiben.