Sind Sie krank, haben Sie Husten und sind erschöpft?

Machen Sie sich schnell einen Ingwersirup.

Dank ihm werden Sie schnell wieder warm und bekämpfen die Erkältungsviren.

Dieses Rezept ist bewährt und kinderleicht zuzubereiten.

Laut search-2.blogspot.com ist er in wenigen Minuten fertig und hält den ganzen Winter über.

Dieses Rezept wirkt heilend, da es die Krankheit bereits bei den ersten Anzeichen bekämpfen kann.

Er lindert Husten, befreit Lunge und Bronchien von Schleim und lindert Erkältungssymptome.

Nehmen Sie ihn tagsüber vor dem Schlafengehen ein, und Sie werden sich am Morgen viel besser fühlen!

Wirkung von Ingwersirup mit Honig und Kurkuma

Grippe, Erkältung, Halsschmerzen – dank seines Gehalts an Vitaminen und anderen wichtigen Nährstoffen ist Ingwer ein ideales Mittel gegen Grippe, Erkältung, Halsschmerzen und Fieber.

Ingwertee gibt es zwar auch in der Apotheke, aber sie schmecken nicht so gut wie selbstgemachter.

Und wenn Ingwertee so einfach zuzubereiten ist, warum sollte man ihn kaufen?

Ingwer verbessert die Durchblutung und reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – er erweitert die Blutgefäße, verdünnt das Blut und fördert so die Durchblutung im gesamten Körper.

Er ist geeignet bei übermäßiger Blutgerinnung und der Bildung von Blutgerinnseln.

Er ist auch bei kalten Händen oder Füßen hilfreich.

Er entspannt die Blutgefäße und wärmt die Extremitäten.

Er stärkt das Immunsystem – alle Vitamine, ätherischen Öle und andere Substanzen stärken auf natürliche Weise das Immunsystem und schützen es so vor verschiedenen Krankheiten.

Er verbessert die Verdauung – er wirkt sich positiv auf die Funktion von Magen und Darm aus.

Er unterstützt die Darmentleerung und beugt so Verstopfung vor.

Er hilft auch bei Durchfall, indem er Viren effektiv aus dem Darm entfernt.

Er entgiftet den Körper – er regt die Leberaktivität an und hilft so, den Körper von Giftstoffen zu befreien.

Es enthält außerdem antiseptische und antibiotische Substanzen. Sollte es also einen „Fremdkörper“ im Körper finden, bekämpft es diesen.

Ingwer verbessert die Atmung und lindert Husten – er hilft, Schleim aus den Atemwegen zu lösen und ist daher hilfreich bei Grippe oder anderen Entzündungen der Atemwege.

Ingwersirup – Rezept

Sie benötigen:

Ein 4–5 cm langes Stück Ingwerwurzel – wirkt entzündungshemmend, antiviral und antibiotisch.

Eine Zitrone (vorzugsweise Bio) – reich an Antioxidantien, insbesondere Vitamin C, das das Immunsystem stärkt.

Falls Sie keine Bio-Zitrone finden, legen Sie die Zitrone in eine Schüssel mit Wasser, geben Sie einen Löffel Natron und einen Löffel Essig hinzu, lassen Sie sie 30 Minuten ziehen und waschen Sie sie anschließend gründlich.

Ein paar Löffel Honig – wirkt antiviral und bakterizid.

1/2 Teelöffel Kurkuma – wissenschaftlich erwiesen: Die darin enthaltenen Inhaltsstoffe zerstören Viren und wirken entzündungshemmend.

Ein Glas kochendes Wasser.

Zubereitung:

Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden.

In einen Topf geben, mit Kurkumapulver bestreuen, 300 ml Wasser hinzufügen und 5–10 Minuten köcheln lassen.

Den Topf vom Herd nehmen und die Mischung abkühlen lassen. Dies ist sehr wichtig, da hohe Temperaturen einen Großteil des Vitamin C und der Wirkstoffe im Honig zerstören würden.

Den abgekühlten Aufguss in ein Glas gießen und Zitronensaft und Honig hinzufügen.

Umrühren. Einen Löffel trinken oder dem Tee beifügen (aber unbedingt unter 70 Grad abkühlen lassen).