Dieses natürliche Getränk ist reich an Nährstoffen und dank seiner thermogenen Eigenschaften, die den Stoffwechsel anregen, ein hervorragendes Mittel zur Verbesserung der Verdauung. Ingwer ist zudem ein wirksames Mittel zur Fettverbrennung.

Reich an Vitamin C, einem starken Antioxidans, das die Ausscheidung von Abfallstoffen und Giftstoffen aus dem Körper fördert, wirkt dieses Getränk auch gegen Wassereinlagerungen, unterstützt die Entgiftung und reduziert Blähungen.

Zutaten: 1 frische Ingwerwurzel, 1 Liter Mineralwasser, 1 Esslöffel Bio-Honig und 1 frische Zitrone. Sie benötigen außerdem eine Teekanne.

Bringen Sie das Wasser in der Teekanne zum Kochen und geben Sie die geschälte Ingwerwurzel hinzu. Kochen Sie den Aufguss mindestens eine halbe Stunde lang, nehmen Sie ihn dann vom Herd und lassen Sie ihn 20 Minuten ziehen. Sobald der Aufguss Raumtemperatur erreicht hat, geben Sie den Honig und einige Zitronenscheiben hinzu.

Dieses traditionelle Hausmittel wird in der indischen Medizin seit Jahrhunderten zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es sollte warm (niemals kalt oder zu heiß) etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken werden. Vier Tassen täglich sind sehr nützlich, um die Verdauung anzuregen und den Stoffwechsel zu beschleunigen.