Auch wenn es offensichtlich erscheinen mag, ist Wasser das wichtigste Vehikel, um Fett in unserem Körper zu beseitigen. Die Abfallstoffe, die bei der Fettverbrennung anfallen, kommen über das aufgenommene Wasser aus unserem Körper, das diese Giftstoffe in die Blase transportiert und dann über den Urin ausgestoßen wird.

Obwohl es grundlegend und sehr nützlich ist, ist Wasser keine Wunderlösung für alle, die eine Diät machen und abnehmen möchten. Durch die Zugabe einiger Inhaltsstoffe zu Wasser können jedoch seine harntreibenden und schlankmachenden Eigenschaften verbessert werden, was die Ausstoßung von Giftstoffen und Rückständen aus unserem Körper erleichtert.

Dafür gibt es ein Rezept, das sehr effektiv ist. Entworfen von einem amerikanischen Ernährungsberater und Personal Trainer, l’Wasser “Fat Flush” (so heißt das Rezept) erfreut sich dank seiner Wirksamkeit und Einfachheit großer Beliebtheit. Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie Sie sich vorbereiten.

Zutaten von’Wasserfettspülung: 2 Liter Wasser, 1 Scheibe Grapefruit, eine halbe Gurke in Scheiben geschnitten, 1 Mandarine in Stücke geschnitten, 1 Orange in Stücke geschnitten und 12 Minzblätter.

Die Zutaten gut waschen, dann in die 2 Liter Wasser geben. Gut verrühren, dann in den Kühlschrank stellen und mit dem Verzehr einige Stunden warten. Trinken Sie den ganzen Tag über – es muss das einzige Getränk sein, das Sie zu sich nehmen. Vermeiden Sie Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und handelsübliche Fruchtsäfte.