Notwendige Komponenten:
Wildsalatblätter (frisch oder getrocknet)
- Hoher Alkoholgehalt (z. B. Wodka oder Everclear)
- Glasgefäß mit sicherem Deckel
- Seihtuch oder feines Sieb
- Dunkle Glasflaschen zur Konservierung
Verfahren:
- Erhalten Sie wilde Salatblätter, indem Sie sie entweder sammeln oder getrocknet kaufen.
- Wenn Sie frische Blätter verwenden, lassen Sie diese welken, um die Feuchtigkeit zu reduzieren. Bei getrockneten Blättern ist dieser Schritt nicht erforderlich.
- Hacken oder zerkleinern Sie die Blätter, um die Kontaktfläche zu vergrößern.
- Geben Sie die Blätter in ein Glasgefäß und füllen Sie es zur Hälfte.
- Fügen Sie so viel Alkohol hinzu, dass die Blätter vollständig bedeckt sind.
- Verschließen Sie das Glas gut und schütteln Sie es vorsichtig.
- Bewahren Sie das Glas 2–4 Wochen lang an einem kühlen, dunklen Ort auf und schütteln Sie es gelegentlich.
- Nach der Ziehzeit die Mischung durch ein feines Sieb oder ein Käsetuch in einen anderen sauberen Behälter abseihen.
- Gießen Sie die gefilterte Flüssigkeit in dunkle Glasflaschen, um sie vor Licht zu schützen.
- Beschriften Sie die Flaschen mit Datum und Inhalt des Extrakts.
- Bestimmen Sie die richtige Dosierung, indem Sie mit ein paar Tropfen beginnen und diese nach Bedarf anpassen.
- Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie den Extrakt verwenden, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.
Denken Sie immer daran, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen und einen Spezialisten zu konsultieren, bevor Sie ein Naturheilmittel gegen bestimmte Gesundheitsprobleme anwenden.