Wir wissen bereits, dass natives Olivenöl extra aus einem Pflanzenextrakt der Frucht des Olivenbaums stammt: der Olive. Es ist auch bekannt, dass es hauptsächlich in der Küche verwendet wird, aber aufgrund seiner immensen heilenden und medizinischen Eigenschaften wird es auch zur Bekämpfung mehrerer sehr häufiger Krankheiten eingesetzt.

Dieses „flüssige Gold“ wird unter anderem zur Reinigung des Magens verwendet.

Olivenöl und Orange: 2 Zutaten zum Verzehr

Olivenöl wirkt als mildes Abführmittel, beugt Verstopfung vor und bekämpft sie und hat auch eine abführende Wirkung auf nüchternen Magen. Olivenöl hat natürliche abführende Eigenschaften und hilft uns, Magen und Dickdarm kontinuierlich zu reinigen, wenn wir es in Maßen auf nüchternen Magen konsumieren.

Vergessen wir nicht, dass Olivenöl eine große Menge an Antioxidantien enthält, darunter Hydroxycortisol, das auch als wirksames Antikrebsmittel für Magen und Dickdarm wirkt.

Olivenöl reduziert die Magensäure, regt die Darmpassage an, fördert die Aufnahme von Nährstoffen und erhöht seine entzündungshemmenden Eigenschaften, wodurch sogar die Symptome einer Gastritis gelindert werden. Ebenso wirkt Olivenöl auf das hepatobiliäre System, das direkt mit dem Verdauungssystem verbunden ist.

Mehreren Studien zufolge reduziert die tägliche Einnahme von 50 bis 60 ml Olivenöl (ein Esslöffel entspricht etwa 15 ml) über 20 bis 30 Tage Verstopfung deutlich, da seine Bestandteile eine milde abführende Wirkung haben und die Darmpassage regulieren.

Orangensaft, viele Vorteile für unsere Gesundheit

Orangensaft hilft wie natives Olivenöl extra, bestimmte Funktionen des Verdauungssystems zu regulieren, da er die Aufnahme der darin enthaltenen Nährstoffe und Ballaststoffe fördert und die Darmbewegung für eine korrekte Verdauung erleichtert. Ein Artikel in der Revista de Disculgación Científica y Tecnológica de la Universidad Veracruzana weist außerdem darauf hin, dass die in der Orange enthaltenen Ballaststoffe auch am Wachstum probiotischer und nützlicher Bakterien im Darm beteiligt sind.

Die Kombination dieser beiden Zutaten in einem köstlichen und gesunden Getränk für den Morgen verstärkt also nur die wohltuende Wirkung. Aber sehen wir uns an, wie man dieses Getränk zubereitet, um seine großartigen Vorteile zu genießen.
Das alte Heilmittel unserer Großeltern, das Olivenöl zu Orangen hinzufügt, kommt zurück

Olivenöl bietet uns noch viel mehr Vorteile, wenn wir es mit bestimmten Früchten kombinieren, wie in diesem Fall mit Orange.

Mit Olivenöl vermischter Orangensaft sorgt für eine sehr wirksame entgiftende Wirkung. Denn diese beiden Inhaltsstoffe ermöglichen uns eine schnelle und natürliche Reinigung von Magen und Darm.

Wie wird es zubereitet und verzehrt?
Die Zubereitung dieses Getränks ist sehr einfach. Wir gießen frisch gepressten Bio-Orangensaft in ein Glas, genau ein halbes Glas, und fügen dann zwei Esslöffel natives Olivenöl extra hinzu. Für eine wirksame Wirkung wird die Einnahme auf nüchternen Magen empfohlen. Es ist wichtig, dass es sich um ein sehr hochwertiges extra natives Öl handelt, da es eine höhere Konzentration an Polyphenolen und natürlichen Antioxidantien enthält.

Wir dürfen auch nicht vergessen, dass, wie alles, alles im Verhältnis zueinander stehen muss, ohne es zu überschreiten.