Zitrone stärkt die Abwehrkräfte und das Immunsystem, wodurch Virusinfektionen in unserem Körper abgeschwächt werden. Knoblauch und Zwiebeln verbessern dank einer Verbindung namens Allicin die Durchblutung. Es verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und verbessert die Durchblutung, senkt den Blutdruck, stärkt das Immunsystem und erhöht die Abwehrkräfte und verringert so das Risiko von Infektionskrankheiten wie Erkältungen, Grippe und Mandelentzündungen.
Ingwer ist reich an Mineralien und Vitaminen, die das Immunsystem stärken. Diese Wurzel enthält vor allem Nähr- und Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Mangan, Kupfer und Zink sowie die Vitamine A und C, die zudem das Immunsystem stärken.