Was wäre, wenn Ihr Körper Sie vor einem Herzinfarkt warnt, Sie aber nicht darauf achten? Ungewöhnliche Müdigkeit, unerklärliche Kurzatmigkeit, Schwindel … Bestimmte Anzeichen können mehrere Tage – oder sogar Wochen – vor einem Herzinfarkt auftreten. Leider werden sie oft mit Stress, Müdigkeit oder einer einfachen Erkältung verwechselt. Sie zu erkennen, kann jedoch entscheidend sein.
Ohne Panik ist es wichtig, besser auf den eigenen Körper zu hören – für sich selbst und für die Lieben. Hier sind die wichtigsten Warnsignale, auf die Sie achten sollten.
- Anhaltende und ungewöhnliche Müdigkeit
Fühlen Sie sich gleich nach dem Aufwachen erschöpft? Oder fällt Ihnen eine einfache Alltagsaufgabe schwer? Diese plötzliche und anhaltende Müdigkeit könnte auf Sauerstoffmangel aufgrund einer schlechteren Blutzirkulation hinweisen. Dieses Phänomen kann auftreten, wenn das Herz Schwierigkeiten hat, das Blut richtig zu pumpen, insbesondere aufgrund verengter Arterien. Hält dieses Gefühl mehrere Tage an, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
- Kurzatmigkeit ohne besondere Anstrengung
Fällt Ihnen das Treppensteigen schwer oder geraten Sie schon nach einem einfachen Spaziergang außer Atem? Das ist nicht unbedingt ein Zeichen mangelnder Fitness. Plötzliche Kurzatmigkeit kann auf ein Ungleichgewicht zwischen der Sauerstoffaufnahme und der Fähigkeit des Herzens, den Sauerstoff im Körper zu verteilen, zurückzuführen sein. Dieses Signal tritt häufig bei Menschen mit Herzinsuffizienz auf.
- Ein unerklärliches Gefühl der Schwäche
Manchmal fühlen Sie sich ohne besonderen Grund völlig energielos . Dieses Schwächegefühl, insbesondere ohne vorherige körperliche Anstrengung, kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Herz nicht optimal funktioniert. Es sollte nicht ignoriert werden, insbesondere wenn andere Symptome vorhanden sind.
- Schwindel, begleitet von kaltem Schweiß
Schwindelgefühle oder kalter Schweiß ohne ersichtlichen Grund sind keine Kleinigkeit. Sie können auf eine schlechte Durchblutung, insbesondere des Gehirns, hinweisen. Im Zweifelsfall ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
- Fühlen Sie sich wie bei einer Grippe … ohne Fieber oder Virus
Fühlen Sie sich unwohl, fiebrig oder leicht übel? Manche Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, berichten von grippeähnlichen Symptomen in den Tagen vor dem Infarkt. Wenn dieses Gefühl ohne echtes Fieber oder eine erkennbare Ursache auftritt, ist es wichtig, wachsam zu bleiben.
- Druck oder Beschwerden in der Brust
Es handelt sich nicht immer um einen stechenden Schmerz. Manchmal ist es ein Druckgefühl, wie ein Gewicht auf der Brust, das im Laufe der Tage wiederkehrt oder sich verstärkt. Diese Art von Beschwerden hängt oft mit einer schlechten Durchblutung des Herzmuskels zusammen. Wenn die Schmerzen häufig oder störend auftreten, sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen.
- Geschwollene Knöchel oder Füße
Unerklärliche Schwellungen der Extremitäten können mit einem schlechten venösen Rückfluss zusammenhängen, ein Zeichen dafür, dass das Herz Schwierigkeiten hat, Blut zu zirkulieren. Dieses Symptom kann unbemerkt bleiben oder mit einer Flüssigkeitsansammlung verwechselt werden. Tritt es jedoch erneut auf, sollte es ernst genommen werden.
Diese Anzeichen bedeuten nicht unbedingt einen bevorstehenden Herzinfarkt, erinnern Sie aber daran, Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit nicht zu vernachlässigen . Wer seinen Körper besser kennt, kann im Alarmfall schneller reagieren.