Warum werden Hände taub? Anzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten.
Taubheitsgefühle in den Händen sind ein häufiges Gefühl, das von leichtem Kribbeln bis hin zu einem teilweisen Gefühlsverlust reichen kann. Manchmal sind sie harmlos, in manchen Fällen aber auch ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung.
Im Folgenden erklären wir die häufigsten Ursachen, wann Sie sich Sorgen machen sollten und was zu tun ist.

Häufige Ursachen für Taubheitsgefühle in der Hand

1. Nervenkompression
Wenn Sie viel Zeit mit Schlafen verbringen oder Ihren Arm in einer unbequemen Position ruhen lassen, können Ihre Nerven komprimiert werden, insbesondere der Mittelnerv (Karpaltunnelsyndrom) oder der Ulnarnerv.

2. Karpaltunnelsyndrom.
Dies ist eine häufige Ursache bei Menschen, die ihre Hände viel benutzen, wie zum Beispiel Schreibkräfte, Näherinnen oder Gamer. Der Mittelnerv wird im Handgelenk eingeklemmt, was vor allem nachts zu einem Kribbeln führt.

3. Schlechte Durchblutung
Durchblutungsstörungen können zu einer Verringerung des Blutflusses zu den Händen führen und so das Gefühl „tauber Hände“ hervorrufen.

4. Diabetes:
Diabetische Neuropathie kann Nervenschäden verursachen, die mit Kribbeln oder Taubheitsgefühlen in Händen und Füßen beginnen.

5. Vitaminmangel
Niedrige Mengen an Vitamin B12, B6 oder E beeinträchtigen die Nervengesundheit.

6. Probleme mit der Halswirbelsäule
Ein Bandscheibenvorfall oder eine Abnutzung der Halswirbel kann Druck auf die Nerven ausüben, die zu den Armen führen.

Wann sollten Sie sich Sorgen machen?
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn:

• Taubheitsgefühle treten häufig oder dauerhaft auf.
• Es geht mit Schmerzen, Schwäche oder Kraftverlust einher.
• Es betrifft beide Hände gleichzeitig ohne ersichtlichen Grund.
• Es verschlimmert sich mit der Zeit oder geht mit anderen Symptomen einher (Schwindel, verschwommenes Sehen, Sprachschwierigkeiten).
• Sie leiden an Diabetes oder es liegen neurologische Erkrankungen in Ihrer Familie vor.

Was tun, wenn Ihre Hände taub werden?

• Ändern Sie Ihre Position, wenn dies beim Schlafen oder Sitzen passiert.
• Vermeiden Sie sich wiederholende Aktivitäten, die die Beschwerden verschlimmern.
• Machen Sie aktive Pausen, wenn Sie viel mit den Händen arbeiten.
• Wenn die Symptome anhalten, wenden Sie sich für eine korrekte Diagnose und Behandlung an einen Arzt.

Fazit:
Obwohl Taubheitsgefühle in den Händen gelegentlich und harmlos auftreten können, ist es wichtig, auf Häufigkeit und Intensität zu achten. Ignorieren Sie die Signale Ihres Körpers nicht. Eine frühzeitige ärztliche Untersuchung kann weitere Komplikationen verhindern.