Hier ist ein Rezept für einen leckeren und gesunden Frühstücks-Smoothie mit Avocado – cremig, nährstoffreich und perfekt für einen energiereichen Start in den Tag:

Avocado-Banane-Hafer-Smoothie

Zutaten (für 1–2 Portionen):

½ reife Avocado
1 reife Banane
3 EL zarte Haferflocken
250 ml Milch (Kuhmilch oder pflanzlich – z. B. Hafer-, Mandel- oder Sojamilch)
1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
Eine Prise Zimt (optional, für ein warmes Aroma)
Einige Eiswürfel (optional, für extra Frische)

Zubereitung

Einfach mal alle Zutaten in den Mixer geben.

Dann Ca. 30 Sekunden mixen, bis der Smoothie glatt und cremig ist.

Avocado Smoothie zum Frühstück in 2 Minuten