Seit ich mit dem Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) begonnen habe, achte ich sehr auf die Gesundheit meiner Nägel.
Was ich an der TCM am meisten liebe, ist, dass sie einem beibringt, wie man seine eigene Gesundheit in den Griff bekommt, indem man auf wichtige Zeichen und Signale des Körpers achtet – sei es über die Zunge, die Augen, die Haut oder die Nägel.
(Wenn das für Sie cool klingt, klicken Sie auf Zunge und Haut, um auch zu erfahren, was sie bedeuten!) Heute sprechen wir darüber, was Ihre Nägel Ihnen über Ihre Gesundheit sagen können – insbesondere die Bedeutung des Fehlens von Monden.
Bevor ich anfange, möchte ich den gleichen Haftungsausschluss anbringen, den ich auch in meinen Beiträgen zum Thema Zunge anbiete: Dies bedeutet nicht, dass mit Ihnen etwas „nicht stimmt“, und ist nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln.
Mein Ziel ist es, Ihnen ein Bild davon zu geben, wo bei Ihnen möglicherweise ein Ungleichgewicht besteht, sodass Sie Ihre tägliche Gesundheitsroutine gezielt anpassen können (z. B. durch das Trinken bestimmter Tees, die Unterstützung der Leberentgiftung oder die Einnahme gezielter Nahrungsergänzungsmittel).
WAS BEDEUTET DAS FEHLEN VON FINGERNAGELMONDEN?
Der Fachbegriff für den Halbmond auf Ihren Fingernägeln lautet Lunula, was auf Latein wörtlich „kleiner Mond“ bedeutet.
In der ayurvedischen Medizin, der alten indischen „Wissenschaft vom Leben“, repräsentiert die Lunula das „Agni“ oder „Feuer“ im Körper.
Dies steht im Einklang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin, die diese Lunulas als eine Darstellung des eigenen „Qi“ betrachtet, das auch als Energie, Stoffwechsel usw. bezeichnet wird.
Im Wesentlichen sind Qi und Agni genau dasselbe (Energie, Vitalität, Lebenskraft), was ich wunderbar finde, weil beide Systeme dieselbe angeborene Energie entdeckt haben, die uns und unsere Körperfunktionen antreibt.
So betrachtet, lässt sich verstehen, dass starke, weiße Monde an der Nagelbasis ein starkes „Qi“ oder „Feuer“ anzeigen: eine starke Verdauung, ein starkes Immunsystem, einen scharfen und energischen Verstand, einen feurigen Stoffwechsel und eine gesunde Schilddrüse. Je energischer ein Mensch ist, desto weißer (und präsenter) sind seine Monde.
Es ist normal, dass der kleine Fingernagel einen kleinen oder gar keinen Mond hat. Wenn Sie jedoch feststellen, dass an den meisten Ihrer Finger kein Mond vorhanden ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie dieses innere Feuer, das Ihre Verdauung, Energie und Ihren Stoffwechsel steuert, unterstützen müssen.
Wenn Sie keine Monde haben, lassen Sie mich in den Kommentaren wissen, ob Sie unter einem langsamen Stoffwechsel, Müdigkeit, geringer Energie oder schlechter Verdauung leiden!
Je weniger Monde sich auf den Nägeln einer Person befinden, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie sich müde fühlt und unter einer schwachen Immunität leidet.
Monde und das tiefer liegende Qi können aus vielen Gründen zurückgehen: mehrere Nächte in der Woche zu lange aufbleiben, schlechte Ernährung, schlechte Verdauung/chronische versteckte Darminfektionen, Anämie und Schilddrüsenunterfunktion.
Das ist schwierig, denn Anämie kann eine Ursache für eine Schilddrüsenunterfunktion sein, zu langes Aufbleiben kann eine Ursache für eine schlechte Verdauung sein usw. Alles hängt zusammen, denn der Körper funktioniert als Ganzes und nicht als einzelne Teile.
Da es so viele Faktoren gibt, die dazu beitragen können, dass sich dieses niedrige Qi/Energie in den Nägeln manifestiert, gehen wir hier meine Top-Tipps durch, um Ihre Monde, Ihr Feuer, Ihre Energie und Ihre Immunität zurückzugewinnen!
Ich habe versucht, so viele Informationen wie möglich aufzunehmen, was, wie ich weiß, überwältigend sein kann. Nehmen Sie sich ein Notizbuch oder Ihr Telefon zur Hand und notieren Sie sich die fünf wichtigsten Tipps aus dem nächsten Abschnitt, die a) Ihnen am meisten zusagen und b) für Ihr reales Leben am anwendbarsten und praktischsten erscheinen.
Mit anderen Worten: Woran wirst du dich halten? Selbst wenn du nur ein paar Dinge aus meinem Lösungsteil einbaust, wirst du dein Qi stärken und dich im Handumdrehen besser fühlen. (Ich empfehle definitiv Ingwertee als unverzichtbar!)