Entgegen der landläufigen Meinung sind diese Grübchen nicht das Ergebnis von Muskelaufbau oder stundenlangem Training. Sie befinden sich genau über dem Iliosakralgelenk, wo die Wirbelsäule auf das Becken trifft. Diese kleinen Vertiefungen entstehen dort, wo die Haut durch ein kleines Band enger mit inneren Strukturen verbunden ist.

Mit anderen Worten: Dein Skelett entscheidet, lange vor deinem ersten Bauchmuskeltraining. Wenn dieses Band richtig positioniert ist, entstehen diese beiden kleinen Einbuchtungen ganz natürlich. Sonst ändert sich nichts.

Genetik, der Hauptgrund für ihr Aussehen
Venusgrübchen haben oder nicht? Die Antwort liegt oft in deinen Genen. Wenn ein oder zwei Mitglieder deiner Familie sie haben, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du sie erbst. Wissenschaftler sind sich einig, dass es sich um ein erbliches Merkmal handelt, das mit der Knochen- und Bänderstruktur jedes Menschen zusammenhängt.

Es ist ein bisschen wie mit grünen Augen oder lockigem Haar: Man sucht sie sich nicht aus, man vererbt sie.

Körperform und Körperfett: Die Rolle der Sichtbarkeit

Auch wenn die Grübchen vorhanden sind, müssen sie sichtbar sein. Und hier spielen deine Körperform und -zusammensetzung eine Rolle. Bei dünneren Menschen oder Menschen mit einem geringeren Körperfettanteil sind sie deutlicher zu erkennen. Deshalb findet man sie oft bei klassischen Tänzern, Turnern oder Sportlern.

Aber Vorsicht: Nur weil man sie nicht sieht, heißt das nicht, dass sie nicht existieren! Sie können einfach diskret unter einer dünnen Schicht Weichheit verborgen sein.

Schönheit, Sinnlichkeit … und Vorurteile
Seit der Antike werden diese beiden kleinen Vertiefungen mit Eleganz und weiblicher Schönheit assoziiert. Insbesondere Künstler der Renaissance verewigten sie in ihren Skulpturen als Zeichen körperlicher Perfektion.

Auch heute faszinieren sie noch immer und werden manchmal als raffiniertes Detail angesehen, das die Rundungen des unteren Rückens betont. Es ist jedoch wichtig, sich der Unterschiede bewusst zu sein: Sie sind kein Garant für außergewöhnliche Gesundheit oder ein magischer Vorteil. Sie verleihen weder eine verbesserte Durchblutung noch verborgene Kraft. Nur ein kleiner ästhetischer Vorteil, der Wirkung zeigt.

Kann man sie durch Sport bekommen?

Die Frage wird oft gestellt: Kann man diese Grübchen mit Kniebeugen oder Planks hervorbringen? Leider nein. Da sie mit der Haut und den Bändern verbunden sind, können sie durch keine Übung zum Vorschein kommen, wenn Ihre Anatomie nicht dafür geeignet ist.