Eine gesunde Bauchspeicheldrüse beugt nicht nur zahlreichen Krankheiten vor, sondern schützt auch vor Typ-2-Diabetes, chronischer Müdigkeit sowie Konzentrations- und Gedächtnisverlust. Im Folgenden stellen wir Ihnen vier wirksame natürliche Mittel vor, die Ihre Bauchspeicheldrüse schützen und all diesen Symptomen vorbeugen können.

Traubenkernextrakt: Steigt der Blutzuckerspiegel unmittelbar nach dem Essen stark an, muss die Bauchspeicheldrüse mehr leisten, um ihn zu senken. Eine Dosis von 125 mg dieses Extrakts kann die Bauchspeicheldrüse bei dieser Funktion unterstützen. Der Extrakt reduziert die Kohlenhydrataufnahme im Darm und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Beeren: Fett kann sich nicht nur in der Bauchspeicheldrüse, sondern auch in anderen Organen ablagern. Der tägliche Verzehr von 150–200 Gramm Beeren hilft, in der Bauchspeicheldrüse gespeichertes Fett abzubauen und Symptome wie chronische Müdigkeit und Gedächtnisverlust innerhalb von sechs Wochen zu lindern.

Erdnussbutter Ein kohlenhydratarmer, fett- und proteinreicher Snack, wie beispielsweise ein Löffel Erdnussbutter, ein hartgekochtes Ei oder eine Scheibe Käse, 20 Minuten vor dem Abendessen verzehrt, kann die Produktion heilender Hormone in der Bauchspeicheldrüse verdoppeln.

Leinsamen sind reich an Lignanen, Verbindungen, die für die Ausscheidung von Giftstoffen aus der Bauchspeicheldrüse unerlässlich sind. Schon zwei Esslöffel Leinsamen täglich können Symptome wie Müdigkeit und Angstzustände lindern.