Die Diuretische Lebensmittel Sie sind diejenigen, die dazu beitragen können, überschüssige Flüssigkeit aus unserem Körper zu entfernen und so die Ausstoßung von Giftstoffen und anderen Rückständen zu fördern. Diese Lebensmittel stimulieren die Funktion der Nieren, des Organs, das für die Filterung des Blutes und die Reinigung des Körpers von Giftstoffen verantwortlich ist.
Überschüssige Flüssigkeit in unserem Körper ist ein negatives Symptom, da sie den Blutdruck erhöhen und die Funktion von Herz und Nieren negativ beeinflussen kann. Nachfolgend listen wir Sie auf 10 harntreibende Lebensmittel Blähungen zu verabschieden und FlüssigkeitsretentionEs.
AnanasEs. Es ist die harntreibende Frucht schlechthin, die auch zur Stärkung von Lunge und Herz beiträgt und die besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Es hat abführende, reinigende und entgiftende Eigenschaften und trägt zur Förderung der Durchblutung bei.
WassermeloneEs. Es ist reich an Wasser und hat nur sehr wenige Kalorien, enthält viel Vitamin A und Kalium. Es hat harntreibende und feuchtigkeitsspendende Vorteile, die vor allem auf seinen hohen Wassergehalt zurückzuführen sind.
ÄpfelEs. Es ist eine der am besten reinigenden Früchte. Sie enthält Ballaststoffe, die überschüssige Flüssigkeiten aufnehmen und diese dann zusammen mit Giftstoffen ausstoßen können.
Rote TraubenEs. Reichhaltige Kalium- und Ballaststoffquelle, hilft es, das Blut zu reinigen, Cholesterin zu regulieren, Flüssigkeiten und Giftstoffe auszustoßen und Verstopfung zu behandeln. Trauben eignen sich auch hervorragend zur Regulierung des Blutdrucks.
BirnenEs. Diuretika, Adstringentien, entzündungshemmend und hervorragend zur Reinigung des Blutes. Birnen sind eine reichhaltige Quelle für lösliche Ballaststoffe (senkt den Cholesterinspiegel und beugt Verstopfung vor) und Vitamin C.
PapayaEs. Es besteht hauptsächlich aus Wasser, enthält aber auch viele Vitamine (A, C, B1 und B2) und Ballaststoffe und ist daher sowohl gegen Flüssigkeitsansammlungen als auch gegen Verstopfung sehr nützlich.
ZitrusfrüchteEs. Orangen, Mandarinen, Grapefruits und Zitronen sind reich an Kalium, Magnesium und Vitamin C, drei Nährstoffen, die die Nieren dazu anregen, überschüssige Flüssigkeiten auszustoßen.
SpargelEs. Sie sind besonders reich an Ballaststoffen, Kalium, Vitamin C und Folsäure. Seine harntreibenden Eigenschaften fördern die Ausscheidung von Giftstoffen über den Urin.
ArtischockenEs. Sie beseitigen Flüssigkeitsansammlungen und fördern die Entgiftung der Leber. Sie sind wirksam gegen Arteriosklerose und aufgrund des hohen Eisengehalts hervorragend für Anämiekranke geeignet.
SedanEs. Eines der reinigendsten Lebensmittel überhaupt. Es beseitigt schädliche Rückstände, verbessert die Durchblutung und fördert die Darmpassage, dank des hohen Ballaststoffgehalts.