Sie sind eine der symbolischen Früchte des Frühlings, haben eine intensiv gelbe Farbe und einen sehr süßen Geschmack: die nespole Lecker, lecker und besonders vielseitig.

Nur wenige Menschen wissen, dass Eingeweide auch eine reichhaltige Quelle für Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe sind und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Nachfolgend listen wir die wichtigsten auf Therapeutische Eigenschaften von MispelnEs.

FaserreichEs. Besonders reich an Pektin, einer löslichen Faser, die die Feuchtigkeit im Dickdarm erhält und abführende Eigenschaften besitzt, sind die Mispeln. Des Weiteren schützt es die Schleimhaut des Dickdarms vor giftigen Substanzen. Die Medlaren sind ideal für Menschen mit langsamem Stoffwechsel.

CholesterinEs. Nespole-Pektin senkt außerdem wirksam den Cholesterinspiegel im Blut, verringert seine Rückresorption im Körper und ermöglicht die Ausscheidung über Exkremente.

Vitamin A und AntioxidantienEs. Diese ausgezeichnete Frucht enthält Vitamin A und Antioxidantien, die helfen, die Schleimhäute der Haut zu stärken. Verschiedenen Studien zufolge kann der regelmäßige Verzehr von Medlaren zur Vorbeugung von Mundkrebs und Lungenkrebs beitragen.

Kalium und Vitamin B und CEs. Besonders reich an diesen Nährstoffen, die für zahlreiche Prozesse im Körper kritisch sind, sind die Mispeln.

MineralienEs. Die Medlaren enthalten Eisen, Kupfer, Kalzium und Mangan. Kupfer und Eisen sind für die Produktion roter Blutkörperchen unerlässlich.