Wenn deine Fingerspitzen bei Kälte immer wieder aufreißen, ist das häufig auf sehr trockene Haut zurückzuführen. Auch ein Handekzem oder seltener andere Hauterkrankungen können dahinterstecken. Wenn du vorerst nicht zum Arzt gehen kannst, gibt es einige Maßnahmen, die oft helfen:
- Mehrmals täglich eine reichhaltige, parfümfreie Handcreme auftragen, besonders direkt nach dem Händewaschen und vor dem Schlafengehen. Cremes oder Salben mit Vaseline, Glycerin oder Harnstoff (Urea) können hilfreich sein. Bei offenen Rissen können stark urea-haltige Produkte allerdings brennen – dann zunächst eher eine fettreiche Salbe verwenden.
- Über Nacht dick eincremen und, wenn möglich, dünne Baumwollhandschuhe tragen, damit die Salbe besser einwirkt.
- Vor Kälte schützen: Draußen immer Handschuhe tragen. Wenn sie feucht werden, möglichst wechseln.
- Milde Handreinigung: Lauwarmes Wasser und eine milde, unparfümierte Seife oder Waschlotion verwenden. Heißes Wasser und häufiges Desinfizieren trocknen die Haut zusätzlich aus.
- Risse schützen: Kleine Hautrisse kannst du mit einem flüssigen Pflaster oder einem speziellen Pflaster für Schrunden abdecken. Das kann Schmerzen lindern und die Heilung unterstützen.
- Bei viel Kontakt mit Wasser oder Reinigungsmitteln Schutzhandschuhe tragen (am besten mit Baumwollhandschuhen darunter, wenn du sie länger trägst).
Du solltest ärztlich abgeklärt werden, sobald es möglich ist – insbesondere, wenn die Beschwerden immer wiederkehren. Eine frühzeitige Behandlung kann verhindern, dass sich ein chronisches Handekzem entwickelt.
Suche möglichst zeitnah medizinische Hilfe, wenn:
- sich die Haut stark rötet, anschwillt oder warm anfühlt,
- Eiter austritt oder sich gelbliche Krusten bilden,
- Fieber hinzukommt,
- die Schmerzen stark zunehmen,
- oder die Risse trotz konsequenter Pflege über mehrere Wochen nicht besser werden.
Mich würde noch interessieren:
- Sind beide Hände betroffen oder nur eine?
- Reißen vor allem die Fingerkuppen auf oder auch die Haut an den Fingerseiten bzw. Knöcheln?
- Hast du zusätzlich Juckreiz, Bläschen oder einen Ausschlag?