Le Pflaumen Sie sind eine Frucht, die auf der ganzen Welt sehr geschätzt wird, aber nur wenige kennen ihre therapeutischen Eigenschaften. Diese ausgezeichnete Frucht ist reich an Nährstoffen und bietet Dutzende von Vorteilen für unsere Gesundheit.

Pflaumen sind reich an Wasser, Ballaststoffen und Kohlenhydraten und enthalten wenig Fett und Eiweiß. Sie enthalten Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium und Eisen, erhebliche Mengen an Vitamin C, Provitamin A und Vitamin E.

Diese Nährwerteigenschaften verwandeln Pflaumen in ein energetisches, alkalisierendes, reinigendes, erfrischendes und straffendes Lebensmittel, das das Nervensystem stimulieren und Müdigkeit bekämpfen kann.

Körperliche und geistige EnergieEs. Die Pflaume eignet sich besonders für diejenigen, die in intensiveren Phasen eine bessere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erreichen möchten, wie zum Beispiel Schüler oder Sportler.

LederEs. Beschneiden Vitamin A stärkt die Haut und verbessert ihr Aussehen, wodurch Falten und Hautunreinheiten verhindert werden.

AntioxidativEs. Pflaumenvitamin C und E bekämpfen Schäden durch freie Radikale. Pflaumen enthalten auch Anthocyane, stark antioxidative Pigmente.

DiuretikumEs. Der Kaliumreichtum in Pflaumen ermöglicht es uns, Flüssigkeitsansammlungen zu bekämpfen und den Wasserhaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten. Pflaumen sind auch zur Vorbeugung und Behandlung von Nierenproblemen indiziert.

EntgiftendEs. Pflaumen haben eine abführende Wirkung, die Verstopfung lindert und die Leber entlastet.