Was wäre, wenn Ihr Körper Sie schon lange warnte, bevor es zu spät war? Schlaganfall wird oft als brutales Ereignis angesehen, das ohne Vorwarnung zuschlägt. Ärzte alarmieren uns jedoch: In manchen Fällen können diskrete Signale Wochen im Voraus erscheinen. Anzeichen, die wir allzu oft minimieren oder sogar ganz ignorieren. Hier ist, was Sie unbedingt wissen müssen.

Diese kleinen Zeichen, die Ihre volle Aufmerksamkeit verdienen

Das erste Signal, auf das Sie achten sollten, ist plötzliches Taubheitsgefühl oder Schwäche auf einer Körperseite — Gesicht, Arm oder Bein. Auch wenn es in ein paar Minuten verschwindet, verwerfen Sie es nicht. Dies könnte einem TIA, einem “Mini-Takt”, entsprechen, der ein hohes Risiko für einen schwereren Unfall signalisiert.

Ein weiteres Zeichen, das man nicht übersehen sollte: Schwierigkeiten beim Sprechen oder beim Verstehen eines Gesprächs. Wenn die Worte verwirrend werden oder Sie ohne ersichtlichen Grund Schwierigkeiten haben, Ihre Worte zu finden, ist das ein guter Grund, sich schnell zu beraten.

Wiederholter Schwindel, unsicherer Gang oder Gleichgewichtsstörungen können ebenfalls auf eine mangelnde Blutversorgung der Bereiche des Gehirns hinweisen, die die Bewegung steuern. Ebenso verdient ein plötzlicher und ungewöhnlicher Kopfschmerz —, der sich wirklich von Ihren üblichen Kopfschmerzen unterscheidet —, eine dringende medizinische Untersuchung.

Andere weniger bekannte, aber ebenso wichtige Symptome

Vorübergehende Sehstörungen — verschwommenes, doppeltes oder vorübergehend fehlendes Sehen — sind ebenfalls Alarmsignale. Das Gleiche gilt für intensive und ungeklärte Müdigkeit trotz ausreichender Ruhe. Müdigkeit allein bedeutet nicht viel. Aber in Verbindung mit anderen neurologischen Symptomen erhält es eine ganz neue Dimension.

Kribbeln, Brennen oder unerklärliche Schmerzen in einem Arm oder Bein sind für Ihren Arzt ebenfalls erwähnenswert. Und schließlich können plötzliche Episoden von Verwirrung, Gedächtnisverlust oder Konzentrationsschwierigkeiten auf eine gestörte Gehirnfunktion zurückzuführen sein.

9 Gewohnheiten, um sich um Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit zu kümmern

Die gute Nachricht? Wir können handeln. Hier die von Spezialisten empfohlenen Reflexe:

– Überwachen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig – Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker im Falle von Diabetes – Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung an, um schlechte Cholesterinwerte zu senken – Hören Sie mit dem Rauchen auf und vermeiden Sie Passivrauchen – Begrenzen Sie den Alkoholkonsum – Üben Sie mindestens 150 Minuten mäßige körperliche Aktivität pro Woche – Halten Sie ein gesundes Gewicht – Bevorzugen Sie Obst, Gemüse, Fisch und gute Fette Durch die Reduzierung von Salz und verarbeiteten Lebensmitteln – Führen Sie regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen durch, insbesondere wenn eine Familienanamnese vorliegt

Im Zweifelsfall das Stichwort FAST beachten

Wenn Sie plötzliche Anzeichen in Ihrem Zuhause oder einem geliebten Menschen bemerken, denken Sie über die Methode nach SCHNELL : FAss, das zur Seite durchhängt ASchwacher oder taub sein Arm SPeech (schwierige oder unverständliche Rede), TEmps — rufen Sie sofort 15 an.

Jede Minute zählt: Schnell handeln heißt Zukunft bewahren.