Normale Blutdruckwerte variieren je nach Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand und können durch viele Faktoren wie Stress, Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung beeinflusst werden.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt allen, insbesondere Personen über 45 Jahren, einen gesunden Blutdruck aufrechtzuerhalten.

Der von der WHO definierte normale Blutdruck ist der wichtigste Referenzwert für die Blutdruckkontrolle.

Blutdruck ist der Druck auf die Wände der Blutgefäße. Die Maßeinheit für Blutdruck ist Millimeter Quecksilbersäule (mmHg).

Üblicherweise werden der systolische Blutdruck (der Druck, wenn sich das Herz zusammenzieht) und der diastolische Blutdruck (der Druck, wenn sich das Herz entspannt) gemessen.

Normale Blutdruckwerte (laut WHO):

Die vollständigen Garzeiten finden Sie auf der nächsten Seite oder klicken Sie auf die Schaltfläche „Öffnen“ (>). Teilen Sie den Beitrag gerne mit Ihren Freunden auf Facebook! Systolischer Blutdruck: ca. 120 mmHg

Diastolischer Blutdruck: ca. 80 mmHg

Bei einem systolischen Wert von ≥ 140 mmHg und einem diastolischen Wert von ≥ 90 mmHg spricht man von Bluthochdruck (Hypertonie).

Der Blutdruck ist zudem alters- und geschlechtsabhängig. Die folgende Tabelle enthält alle Referenzwerte.