Deine Mutter wusste, wovon sie sprach! Lavendel wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten geschätzt. Selbstgemachtes Lavendelmazerat in Öl ersetzt zwar keine professionelle Medizin bei schweren Erkrankungen, aber als natürliches Mittel zur Beruhigung, Förderung des Schlafs und Hautpflege wirkt es wahre Wunder.

Dank der schonenden Mazeration werden wertvolle Substanzen wie Linalool und Flavonoide freigesetzt, die stark beruhigend, entzündungshemmend und regenerierend wirken.

📋Was du brauchst: Getrocknete Lavendelblüten (vorzugsweise getrocknet, da frische Blüten Wasser enthalten, das zu Schimmelbildung im Öl führen kann)
Hochwertiges, kaltgepresstes Trägeröl (Mandel-, Oliven-, Sonnenblumen- oder Jojobaöl)
Ein sauberes und vollständig trockenes Glas mit Deckel
🥣Zubereitung: Das Glas füllen: Getrocknete Lavendelblüten in ein sauberes Glas geben, bis es zu etwa zwei Dritteln gefüllt ist.

Ölaufguss: Übergießen Sie die Blüten mit dem gewählten Öl, sodass sie vollständig bedeckt sind (ca. 1–2 cm über dem Blütenstand). Stehen die Blüten heraus, können sie schimmeln.
Mazeration (Aufguss): Verschließen Sie das Glas und stellen Sie es an einen hellen und warmen Ort (z. B. auf eine Fensterbank), jedoch nicht in die direkte Mittagssonne. Lassen Sie das Öl 3 bis 4 Wochen ziehen. Schütteln Sie das Glas alle paar Tage vorsichtig.
Filtern: Filtern Sie das Öl nach 4 Wochen durch ein feines Tuch oder Gaze und drücken Sie die Blüten gründlich aus, um auch die wertvollsten Tropfen zu gewinnen.
Aufbewahrung: Füllen Sie das fertige Lavendelöl in eine dunkle Glasflasche und bewahren Sie es an einem kühlen, dunklen Ort auf.

💡Wofür wirkt Lavendelöl?
Stressabbau und besserer Schlaf: Massieren Sie vor dem Schlafengehen einige Tropfen in Schläfen, Nacken oder Handgelenke ein. Die Aromatherapie beruhigt das Nervensystem.
Linderung von Kopfschmerzen und Verspannungen: Eine sanfte Massage von Schläfen und Nacken löst Muskelverspannungen.

Beruhigt gereizte Haut: Ideal bei leichten Verbrennungen, Sonnenbrand, Insektenstichen oder trockenem Ekzem.
Muskel- und Gelenkschmerzen: Hilft bei der Massage müder und schmerzender Muskeln nach körperlicher Anstrengung.
Kleiner Tipp: Damit das Öl optimal von der Haut aufgenommen wird und die Feuchtigkeit speichert, tragen Sie es immer auf leicht feuchte Haut auf (z. B. nach dem Duschen oder nach dem Besprühen mit Blütenwasser).