Sie haben wahrscheinlich schon von Hyperurikämie gehört, einer Erkrankung, die durch einen Überschuss an Harnsäure im Blut gekennzeichnet ist. Aber was genau verursacht sie? Und wie kann sie Ihre Gesundheit beeinträchtigen?

Hoher Harnsäurespiegel: Ursachen, Symptome und Behandlung.
Harnsäure entsteht auf natürliche Weise im Körper beim Abbau von Nukleinsäuren (DNA und RNA). In geringeren Mengen entsteht sie auch beim Abbau von Purinen (Proteine, die in bestimmten Lebensmitteln vorkommen). Eine purinreiche Ernährung führt zu einer erhöhten Harnsäureproduktion.

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Normalerweise filtern und scheiden die Nieren Harnsäure problemlos aus. Probleme entstehen jedoch, wenn der Körper zu viel davon produziert oder die Harnsäure nicht effektiv ausscheiden kann. In diesen Fällen kann Harnsäure kristallisieren und sich in den Gelenken ablagern, was starke Schmerzen verursacht.

Häufige Ursachen für hohe Harnsäure

Überproduktion von Harnsäure durch den Körper.

Nierenfunktionsstörung, die zu schlechter Ausscheidung führt

Hohe Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln

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Alkohol- und Substanzkonsum

Zusätzliche Risikofaktoren

Häufiger Konsum von Koffein oder Alkohol

Gicht in der Familie

Verwendung von jodbasiertem Kontrastmittel für Röntgenaufnahmen

chronischer Stress

Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Fettleibigkeit und hoher Cholesterinspiegel.

Symptome

Ein erhöhter Harnsäurespiegel bleibt oft zunächst unbemerkt. Eine schwerwiegende Komplikation ist jedoch Gicht, die durch die Ansammlung von Harnsäurekristallen in den Gelenken verursacht wird.

Weitere Anzeichen sind:

Geschwollene, rote oder schmerzende Gelenke

Eingeschränkte Gelenkbewegung, insbesondere in Fingern, Knien, Knöcheln, Fersen und Zehen.

Gelenkdeformitäten in schweren Fällen

Wiederkehrende Nierensteine verursachen Rückenschmerzen und Schwierigkeiten beim Wasserlassen.

Behandlung

Das Hauptziel besteht darin, den Harnsäurespiegel zu senken. Dies beinhaltet in der Regel:

Ernährungsumstellung: Vermeiden Sie purinreiche Lebensmittel und trinken Sie viel mineralarmes Wasser.

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Medikamente: Entzündungshemmende Medikamente zur Schmerzlinderung und Medikamente, die die Aufnahme von Harnsäure reduzieren oder blockieren.

Vorbeugende Medikamente: Xanthinoxidasehemmer können zur langfristigen Kontrolle verschrieben werden, nicht nur während Schüben.

Empfohlene Lebensmittel

Erdbeeren

Zitrusfrüchte

Eier

Mineralwasser mit niedrigem Mineralgehalt

Zu vermeidende Lebensmittel

rotes Fleisch

Meeresfrüchte

Bestimmte Fische

Spinat

Pilz

Blumenkohl

Spargel

Alkohol

zuckerhaltige Erfrischungsgetränke

Tipps zur Vorbeugung

Wenn Sie zur Risikogruppe gehören, lassen Sie sich jährlich untersuchen

Trinken Sie zweimal pro Woche Kamillen- oder Schachtelhalmaufgüsse

Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Versuchen Sie, täglich mindestens 2 Liter Wasser zu trinken.

Beschränken Sie rotes Fleisch und Meeresfrüchte

Suchen Sie bei Symptomen oder Bedenken immer einen Arzt auf.