Viele Jahre lang dachten Ärzte, dass Dinge wie scharfes Essen, Stress, Rauchen und Lebensgewohnheiten die Hauptursachen für Magenschmerzen seien. Alles änderte sich 1982, als festgestellt wurde, dass die meisten Magenschmerzen und Geschwüre tatsächlich durch Keime verursacht wurden. Ein Hauptakteur dieser Keime war das Bakterium Helicobacter Pylori (H. pylori).

Was ist H. Pylori (Helicobacter Pylori)
H. Pylori ist ein sehr häufiges Bakterium und es wird geschätzt, dass über 60% der Weltbevölkerung es in ihrem Körper haben. Viele Menschen kommen mit den Bakterien in Kontakt, wenn sie jünger sind, aber es kann auch Erwachsene betreffen.

Untersuchungen haben ergeben, dass es sehr häufig bei Menschen vorkommt, die in Ländern leben, in denen es an sauberem Wasser und geeigneten Abwassersystemen mangelt. Eine wahre Quelle der Bakterien wurde jedoch noch nicht bestätigt.

Es kann von einer Person auf eine andere übertragen werden, indem man einfach mit dem Speichel oder anderen Körperflüssigkeiten einer anderen Person in Kontakt kommt, indem man beispielsweise Getränke teilt oder Essgeschirr teilt.

Wie wirkt sich H. Pylori auf den Körper aus
Bei den meisten Menschen zeigen die Bakterien nicht viele Symptome in ihrem Körper und sie werden wahrscheinlich nie wissen, dass es da ist, aber bei anderen kann es aggressiv die Magenschleimhaut angreifen. Nachdem die Bakterien die Magenschleimhaut stark geschädigt haben, setzt sie die Magenwand der betroffenen Person der Säure aus, die ihr Körper zur Verdauung der Nahrung verwendet.

Was sind die Symptome einer H. Pylori-Infektion
Wenn die Verdauungssäure auf die Magenwand einwirkt, kann sie Folgendes verursachen:

Leichte oder starke Bauchschmerzen
Blähend
Beschwerden und Erbrechen
Übermäßiges Rülpsen
Appetitlosigkeit
Gewichtsverlust
Sauerbauch
Es kann schließlich zu Erkrankungen wie Infektionen, Magengeschwüren und sogar Magenkrebs führen. Helicobacter pylori Eine Infektion im Magen ist auch eine der Hauptursachen für zu viel Magensäure (Hyperchlorhydrie).

Das Vorhandensein der Bakterien kann leicht durch die Untersuchung von Blut-, Atem- und Stuhlproben nachgewiesen werden.

Evidenzbasierte natürliche Heilmittel für H. Pylori
Die derzeitige Behandlung der Bakterien erfordert ein Regime, das aus Antibiotika und Antazida besteht, aber es gibt auch natürliche Möglichkeiten, mit den H. Pylori-Bakterien umzugehen. Werfen wir einen Blick auf einige der natürlichen Methoden zur Behandlung von H. Pylori, mit denen Menschen einige Erfolge erzielt haben.

Mastixgummi
Dabei handelt es sich um ein Harz, das aus Pistazien gewonnen wird und im Mittelmeerraum als Lebensmittelzutat verwendet wird.

Hier ist, was eine Studie unter der Leitung von Farhad U. Huwez, MRCP, Ph.D. aus dem Barnet General Hospital im Vereinigten Königreich kam zu dem Schluss, dass Mastixgummi: “Selbst niedrige Dosen Mastixgummi — 1 mg pro Tag über zwei Wochen — Magengeschwüre sehr schnell heilen können, der dafür verantwortliche Mechanismus ist jedoch nicht klar. Wir haben herausgefunden, dass Mastix gegen Helicobacter pylori wirksam ist, was seine therapeutische Wirkung bei Patienten mit Magengeschwüren erklären könnte”.

Das ist ein ziemlich starker Beweis, und Sie sollten es vielleicht versuchen, wenn Sie glauben, an H. pylori zu leiden. Es hat auch keine bekannten Nebenwirkungen bei seiner Anwendung gezeigt.

Kaugummi gibt es in Kauwaffeln oder als Kapseln (wie diese hier).

Probiotika
Wir haben sowohl gute als auch schlechte Bakterien im Körper. Probiotika, die aus lebenden Bakterien und Hefen bestehen, gelten als gesunde oder gute Bakterien.

Mehrere Studien haben berichtet, dass bestimmte probiotische Stämme eine hemmende Wirkung zeigen können H. pylori Bakterien.

Entgegen der landläufigen Meinung benötigen Körper schlechte Bakterien in sich, um ordnungsgemäß zu funktionieren; Der Trick besteht darin, ein gesundes Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien aufrechtzuerhalten. Probiotika sind es, die dazu beitragen, dieses gesunde Gleichgewicht im Zaum zu halten.

Probiotika finden sich in Joghurt und fermentierten Lebensmitteln (wie Sauerkraut, Kimchi, Kefir und Gurken). Es wird empfohlen, dass eine Person mindestens 2 – 3 Portionen davon pro Woche erhält, oder Sie können ein Probiotika-Ergänzungsmittel wie dieses verwenden.

Weiterlesen: Lesen Sie in meinem Artikel über fermentierte Lebensmittel die 10 besten fermentierten Lebensmittel und warum Sie mehr davon essen sollten. Finde auch 9 Gründe für die Einnahme von Probiotika und warum es so gut für dich ist.

Cranberry-Saft
Cranberrysaft gilt seit langem als Naturheilmittel auf der ganzen Welt und man denkt jetzt, dass es dazu beiträgt, zu verhindern oder zu begrenzen, dass sich H. Pylori-Bakterien an der Magenschleimhaut festsetzen.

Eine Studie der onkologischen Abteilung der Peking-Universität untersuchte die Wirkung von Cranberrysaft auf die Bakterien. Den Teilnehmern wurde zugewiesen, 90 Tage lang täglich zwei 250-ml-Saftboxen Cranberrysaft oder ein passendes Placebo-Getränk oral zu erhalten. Elf Personen aus der Cranberrysaft-Behandlungsgruppe und nur zwei aus der Placebogruppe waren nach 35 und 90 Versuchstagen negativ. Diese Ergebnisse sind signifikant. Die Schlussfolgerung war, dass der regelmäßige Verzehr von Cranberrysaft die H. Pylori-Infektion unterdrücken kann.

Eine andere klinische Studie, die von Forschern aus Israel durchgeführt wurde, zeigte, dass Menschen, die zweimal täglich eine Tasse Cranberrysaftcocktail trinken, dreimal häufiger eine Infektion mit den Bakterien abwehren als diejenigen, die dies nicht tun. Über die Ergebnisse wurde in berichtet Der Innentrakt Ausgabe 122.

Die Forscher fanden damals heraus, dass Verbindungen im Preiselbeersaft das Fortschreiten von drei verschiedenen Stämmen hemmten H. pylori und kam zu dem Schluss, dass aus Cranberrysaft gewonnene Elemente als mögliches therapeutisches Mittel zur Ausrottung oder Reduzierung vielversprechend sind H. pylori Flora im Magen.

Die Forscher aus Israel hatten im Labor gezeigt, dass der bakterielle Antihaftmechanismus von Cranberry ein neues Instrument zur Bekämpfung von Geschwüren sein könnte.

Weiterlesen: Preiselbeeren sind auch bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen wirksam. – Lesen Sie meinen Artikel über die natürliche Behandlung von Harnwegsinfektionen (UTI).

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Manuka Honig
Es gibt Hinweise darauf, dass aktiver Manuka-Honig das Wachstum von H. Pylori-Bakterien vollständig hemmt.

Zu diesem Ergebnis kam eine Studie einer Forschungsgruppe des Department of Biological Sciences der University of Waikato, Hamilton, Neuseeland, in einer Studie, die vom ‘Journal der Royal Society of Medicine’ veröffentlicht wurde. Den Untersuchungen zufolge stoppte der Manuka-Honig das Wachstum der Bakterien vollständig.

Wenn Sie Manuka-Honig kaufen, stellen Sie sicher, dass er einen hohen MGO-Wert hat (wie dieser). Je höher die MGO-Bewertung in Manuka-Honig, desto höher ist die antibakterielle Aktivität im Honig.

Essbare Kräuter
Hier ist eine Liste essbarer Kräuter, von denen angenommen wird, dass sie bei der Bekämpfung von H. Pylori-Bakterien im Körper helfen. Sie können bequem hinzugefügt werden, um alle von Ihnen zubereiteten Lebensmittel zu würzen.

Thymian
Ingwer
Kurkuma
Cayennepfeffer
Oregano
Bockshornklee
Curryblätter
Zimt
Knoblauch
Weiterlesen: Wer sich für pflanzliche Heilmittel interessiert, findet weitere nützliche Informationen in meinem E-Book The Leitfaden zu pflanzlichen Heilmitteln&. In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie häufige Beschwerden mit Kräutern behandeln können.

Olivenöl
Eine im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlichte spanische Studie legt nahe, dass natives Olivenöl zur Vorbeugung und Behandlung von H. Pylori-Infektionen beitragen kann.

Labortests zeigten, dass die in nativem Olivenöl enthaltenen antioxidativen Verbindungen gegen mehrere H. Pylori-Bakterienstämme wirksam sind. Forscher sagen, dass diese Ergebnisse nun beim Menschen wiederholt werden müssen. Wenn jedoch zukünftige Studien die Ergebnisse bestätigen, kann die Aufnahme von nativem Olivenöl in Ihre Ernährung zur Behandlung oder Vorbeugung schmerzhafter Magengeschwüre beitragen. Mehr zum Thema Olivenöl lesen Sie in meinem Artikel: Wie man Olivenöl als Medizin verwendet.

Grüner Tee und Rotwein
Einige Studien haben über viele natürliche Pflanzenextrakte mit Anti-Pflanzen-Extrakten berichtetH. pylori Aktivität, einschließlich Knoblauch, Brokkoli, Preiselbeeren und grünem Tee.

Trauben sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien und Polyphenolen und haben sich auch als vielversprechende neuartige antimikrobielle Wirkstoffe erwiesen. Einige Studien haben bereits über das Anti-H. pylori Tätigkeiten von Traubenkern und Rotwein.

Extra Virgin Sibirisches Piniennussöl

Dabei handelt es sich um ein kaltgepresstes Öl, das aus den kleinen Kernen (Kiefernüssen) bestimmter Kiefernarten auf der ganzen Welt hergestellt wird. Es ist nicht nur ein Gourmet-Speiseöl, sondern hat auch eine lange Geschichte der therapeutischen Verwendung in der russischen und chinesischen traditionellen Medizin zur Behandlung von Erkrankungen des Magens und des Magen-Darm-Trakts.

Es wurde als altes sibirisches Volksheilmittel gegen Pylori-Bakterien, gegen sauren Reflux und sogar gegen Magengeschwüre verwendet. Die indigenen Völker in Sibirien tranken täglich ein oder zwei Teelöffel dieses Öls. Ananussöl kann 30 Minuten bis eine Stunde vor der Nahrungsaufnahme über einen Zeitraum von 21-24 Tagen eingenommen werden. Es eignet sich auch hervorragend als gesundes Salatdressing oder zum Nieseln von Lebensmitteln, um einer Mahlzeit einen zusätzlichen Kick zu verleihen. Sie können Bio-Sibirisches Pinienkernöl extra vergine online kaufen.

Ergänzungen für H. Pylori

Es wurde festgestellt, dass die folgenden Nahrungsergänzungsmittel H. Pylori bekämpfen:

DGL (Deglycyrrhiziniertes Lakritz) – Hierbei handelt es sich um eine Form von Lakritze, die in Form einer Kautablette eingenommen werden kann. Sie können 1-2 Tabletten dreimal täglich kauen.

Scutelleria baicalensis/Baikal-Schädelmütze Antibiotikum wirken kann. Beachten Sie, dass Baikal-Schädelkappe die Blutgerinnung verlangsamen kann. Wenn Sie also Aspirin einnehmen, ein Blutverdünner sind, an einer Gerinnungsstörung leiden oder sich einer Operation unterziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Baikal-Schädelkappe kann auch den Blutzuckerspiegel beeinflussen und den Blutdruck senken.

Koreanischer roter Ginseng Anti gezeigt hat H. pylori Aktivität bei Labortieren. Bitte beachten Sie, dass sich roter Ginseng von amerikanischem Ginseng unterscheidet und eine große Vielfalt an Verwendungsmöglichkeiten bietet. Während viele Ginseng als wirksam bei der Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und der Sexualfunktion betrachten, senkt es auch den Blutzucker, erhöht die Herzfrequenz und kann den Blutdruck entweder erhöhen oder senken. Wenn Sie daran interessiert sind, roten Ginseng auszuprobieren, sprechen Sie zuerst mit einem sachkundigen medizinischen Fachpersonal.

Es ist wichtig, vor der Einnahme pflanzlicher oder natürlicher Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass diese keines der Medikamente beeinträchtigen, die Sie derzeit einnehmen.