Magenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden und können viele verschiedene Ursachen haben. Hauptursache ist jedoch eine gestörte Verdauung, die wiederum durch Mangelernährung bedingt ist. Dies führt zu Blähungen und Völlegefühl.

Bei häufigen Beschwerden empfehlen wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abzuklären. Treten Blähungen, Völlegefühl und Verdauungsbeschwerden nur gelegentlich auf, können Kräutertees Linderung verschaffen.

Kamillen-Sternanis-Tee: Er wirkt entzündungshemmend und beruhigend und kann so Magenbeschwerden und -schmerzen lindern.

Geben Sie einen Esslöffel Sternanis und einen Kamillenteebeutel in eine Tasse kochendes Wasser. Nach etwa 5–7 Minuten abseihen und trinken.

Kamillen-Ingwer-Tee: Ingwer verstärkt die verdauungsfördernde Wirkung der Kamille und wirkt zudem entzündungshemmend. Geben Sie einen halben Teelöffel geriebenen Ingwer in den kochenden Kamillentee, lassen Sie ihn abkühlen, seihen Sie ihn ab und trinken Sie ihn.

Tee aus Minze, Anis und Zimt. Minze ist nicht nur köstlich und erfrischend, sondern hilft auch gegen Blähungen. In Kombination mit den verdauungsfördernden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Anis und Zimt ergibt sich ein wirkungsvoller Kräutertee bei Verdauungsbeschwerden.

Kochen Sie ein kleines Stück Zimt, eine Handvoll Minze und einen Esslöffel Sternanis etwa 4 Minuten lang. Lassen Sie den Tee 6 Minuten ziehen, seihen Sie ihn dann ab und trinken Sie ihn.